「ナルシスト」の意味は？言葉の意味や語源、男女別の特徴も解説！

ナルシストとは「自己愛が強すぎる人」という意味です。

ナルシストな人が周囲にいると感じており、付き合い方がわからないと感じている人もいるかもしれません。

逆に、インスタグラムなどのSNSが普及している中、投稿をこだわってしまったりいいね数を気にしてしまったりして、「自分はナルシストなのではないか？」と悩んでいる方も多いでしょう。

この記事では、ナルシストの意味や語源、男女別の特徴と付き合い方などもご紹介します。

「ナルシスト」の意味

ナルシストとは「自己愛が強すぎる人」という意味です。

単に自分を大切にできている人ということではなく、自分の容姿や行動に過度な愛情を示し、周囲との関係性などに何かしらトラブルを抱えている人のことを指します。

ただし、ナルシストは厳密に心理学用語として使われているものではないため、多少自分の容姿に自信があることなどを指して使われることも多いです。

心理学用語における「ナルシスト」

心理学用語では、「ナルシスト」の正式名称は「ナルシシスト」になります。

もともとは “Narcissistic Personality Disorder(自己愛性パーソナリティ障害)” という、自己愛に関しての障害が元になった言葉です。

自己愛性パーソナリティ障害には、以下のような特徴があります。

これが一般的な用語として浸透する際に、自己愛が強い人に対しての悪口として使われるようになりました。

また、もっと広い層の人に対して気軽に使われるようになりました。

そのため、現在「ナルシスト」は、自己愛性パーソナリティ障害を持つ人だけではなく、単純にポジティブな人や、多少自慢が多い人、さらには少し自撮りが多い程度の人まで幅広い層に使われています。

「ナルシスト」の略称

「ナルシスト」の略称には、以下のようなものがあります。

「ナルシスト」の使い方

ナルシストは、以下のような会話の流れで使います。

はあ、今日はついてないな。こんなくだらないミスで上司に怒られるなんて

ふーん。それより俺のこの靴かっこよくないか？

あのさぁ……お前って本当にナルシストだよな。

他にも、以下のような例文があります。

このように、ナルシストはネガティブな印象で使われることが多いです。

「ナルシスト」の語源

ナルシストの語源はギリシャ神話の登場人物「ナルキッソス(Narkissos)」です。

ナルキッソスは、たくさんの乙女やニンフに求愛されながらも断っていましたが、ある日水面に映った自分の姿に恋をしてしまいます。

そしてナルキッソスは叶わぬ恋に焦がれ、やつれ死んで、水仙の花となってしまいました。

このことから自己愛性パーソナリティ障害を「ナルシシズム」、その障害を持つ人を「ナルシシスト」と呼ぶようになり、一般用語として使う際には省略されて「ナルシスト」となりました。

「ナルシスト」の類義語

ナルシストには以下のような類義語があります。

ナルシストをポジティブな意味で使う場合は「自信家」、ネガティブな意味で使う場合は「鼻につく」と言い換えると良いでしょう。

なお、「自信家」や「気障」は人や文脈によってはマイナスな意味に捉えられることがあるので、使う際は気をつけましょう。

「ナルシスト」の対義語

ナルシストには以下のような対義語があります。

「謙虚」はポジティブな意味で使えますが、「引っ込み思案」と「内気」はネガティブなニュアンスが強いです。

「ナルシスト」の英語訳

ナルシストには以下のような英語訳があります。

英語にも「ナルシスト」「ナルシシスト」どちらもあります。

「narcissist(ナルシシスト)」の方が伝わりやすいですが、軽口を叩くように使うのであれば「narcist(ナルシスト)」の方が深刻さが薄れます。

「ナルシスト」の特徴

ナルシストの特徴には、以下のようなものがあります。

前述の「心理学用語におけるナルシスト」でも確認した通り、ナルシストの人は自己のアイデンティティがないがゆえに、他者からの評価で自分を測ろうとします。

上記の特徴のリストの各項目に「本当は自信がないから、」という前置きをつけてみると、ナルシストの人の特徴を深く理解することができるでしょう。

男女別の「ナルシスト」の特徴

主に恋愛面において、ナルシストは男女で異なる振る舞いをする傾向にあります。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

男性の「ナルシスト」の特徴

男性のナルシストに特徴的な行動は以下の通りです。

男性はとりわけ「強くてかっこいい存在」であることを期待されることが多いため、このように、自分の強さをアピールする行動をとることが多いです。

その結果、ナルシストに見える言動をしているのだと考えられます。

女性の「ナルシスト」の特徴

女性のナルシストに特徴的な行動は以下の通りです。

特に女性は社会から「美しさ」で評価されるタイミングが多いため、自分の美しさを少しでもアピールすることで、アイデンティティを確立しようとしている可能性が高いです。

「ナルシスト」の心理

ナルシストの人は、以下のような気持ちを抱えていることが多いです。

自分に自信がないため②〜④のような気持ちになったり、⑤のような環境が影響してナルシストになることがあります。

⑥と⑦は、それとは異なる視点になります。

甘やかされ慣れているために甘やかされていないことに違和感を感じたり、あるいは精神的に成熟していない場合にも、ナルシストと見られる行動をとることがあります。

「ナルシスト」の緩和方法

ナルシストは必ずしも悪いことばかりではありませんが、「生きづらさを感じていてナルシストを改善したい」という気持ちがある場合は、以下の点に気をつけると緩和することができます。

「ナルシスト」な人との付き合い方

逆に周囲のナルシストな人に困っている場合の付き合い方にもコツがあります。

以下の2通りの場合に分けて説明します。

パターン①：相手が知人など、そこまで親しくない場合

相手がそこまで親しい相手ではない場合の接し方は、以下の通りです。

自分が平穏に過ごすことを優先し、割り切った付き合い方をしましょう。

パターン②：相手が恋人や友達など、親しい場合

相手が親しい相手の場合の接し方は、以下の通りです。

そのためには、相手について深く理解した上で、たくさん反応を返したり本心から褒めたりするといった付き合い方が大切です。

ただし、自分が苦しくなってしまっては元も子もないので、嫌なことは嫌と伝えたり、どうしてもの場合はカウンセラーに相談するなどの手段も取りましょう。

「ナルシスト」な芸能人

ナルシストだと言われている芸能人には、以下のような人がいます。

「ナルシスト」のまとめ

以上、この記事ではナルシストについて解説しました。

改善方法や付き合い方なども覚えておくと、人間関係が楽になります。