ネット用語「メンヘラ」の意味と使い方をわかりやすく解説

言葉

今回ご紹介する言葉は、ネット用語の「メンヘラ」です。近頃よく耳にする言葉ですが、具体的な意味や語源をご存知ですか。

言葉の意味・使い方・由来・類義語・対義語・英語訳についてわかりやすく解説します。

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「メンヘラ」の意味をスッキリ理解!

メンヘラ:心に何かしらの問題を抱えている人、精神的に不安定な状態にある人

「メンヘラ」の意味を詳しく


「メンヘラ」とは、心に何かしらの問題を抱えている人、精神的に不安定な状態にある人のことです。

しかし、「メンヘラ」は医学用語ではないので、実際に精神的な病気を患っている人を指す言葉ではありません。気分の浮き沈みが激しい、感情的になりやすいなどの傾向が見られる精神的に不安定な状態にある人を指します。

もともとはネット用語でしたが、最近では若者の間で広く使われるようになってきています。

たとえば、親しい間柄で「お前メンヘラだな」などと相手を軽くからかうときなどに使われたり、落ち込んでいる時などに「今日の私メンヘラだわ」などと冗談で自虐的に言ったりします。

 

メンヘラな人の特徴

では、具体的に「メンヘラ」とはどのような人のことを言うのでしょうか。

メンヘラな人の特徴として、すぐに怒る(感情的になる)、過度に寂しがる、あえて「じゃあもういいよ」などと相手を遠ざけるような言動で相手の関心を引こうとするなどの行動が挙げられます。

相手を心から信じられないからこそ、これらのような相手を試すような行動をとってしまうのではないでしょうか。そう考えると、「メンヘラ」は、自己肯定感の低い人がなりやすい傾向にあるのかもしれません。

逆に、自分から過度の愛情を注いでしまい、それと同等の大きさの愛情が返ってこないと不満に感じたり不安になってしまうというケースもあるようです。

 

メンヘラな人の特徴を、さらに詳しく以下にまとめてみました。

メンヘラな人の特徴
         

  • 寂しがり屋
  • かまってちゃん
  • 重い
  • 人に依存しやすい
  • 理性よりも感情で動く
  • 感情の起伏が激しい
  • ネガティブ
  • 心配性
  • 自虐的
  • 人の目が気になる
  • 他人からの評価を欲しがり、自己顕示欲が強い
  • 虚言癖
  • 恋人に対して何かとすぐに「別れる」と言う
  • 恋人の行動を把握したがる
  • 連絡の頻度が高い
  • 尽くされるよりも尽くしがち
  • 嫉妬しやすい

余談ですが、お付き合いした相手をことどとくメンヘラな状態にしてしまう人のことを「メンヘラ製造機」ということもあります。

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「メンヘラ」の使い方

「メンヘラ」は、以下のように使われます。

  1. 彼女は、彼の帰りが遅くなると寂しくて泣いてしまうらしい。メンヘラとは彼女のようなことをいうのだろう。
  2. なんだか近頃感情的になりやすく、自分がメンヘラになりつつあるのではないかとヒヤヒヤしている。
  3. 僕の彼女が近頃メンヘラ気味で、一緒にいると疲れてしまう。

「メンヘラ」の由来

「メンヘラ」は、日本のネット掲示板サイトである2ちゃんねるに由来しています。

2ちゃんねるには、「メンタルヘルス板(いた)」という掲示板があります。メンタルヘルス板は「心の健康」について話す掲示板で、ユーザーの間では「メンヘル」と呼ばれています。

ある時から、2ちゃんねるユーザーの間で「メンタルヘルス板にいるような人」のことを「メンヘル」にerをつけて「メンヘラー」と呼ぶようになり、それが「メンヘラ」という言葉に変化しました。

そこから、「メンヘラ」は、「心に何かしらの問題を抱えている人」や「精神的に不安定な状態にある人」のことを指す言葉として一般的に広まり、現在のような使い方をされるようになりました。

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「メンヘラ」の類義語

「メンヘラ」には以下のような類義語があります。

  • ヤンデレ:精神的に病んでいる状態でデレデレすること

「ヤンデレ」とは、ツンツンデレデレの略語である「ツンデレ」から派生した言葉で、「病んでいるデレ」の略です。

相手への好意が高まり過ぎた結果、病的に一途になったり、心を病んだような精神状態になってしまうことを指します。強い嫉妬心や独占欲から、相手を束縛したり、傷つけたりするなど衝動的な行動に出ることもあります。

「メンヘラ」には、「ヤンデレ」のように具体的に危害を加えようとするニュアンスは含まれていません。

「メンヘラ」の対義語

「メンヘラ」には以下のような対義語があります。

  • タフ:頑丈なこと、強い精神のこと
  • 鋼のメンタル:どんなに精神的苦痛に直面しても決して折れない精神を持っている人のこと、何事にも動じない人のこと
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「メンヘラ」の英語訳

「メンヘラ」を英語に訳すと、次のような表現になります。

  • lose mental stability
    (精神の安定を失う)

“lose mental stability” はメンヘラの直訳ではありませんが、精神的に不安定であるという状態を英語で表現したものです。

まとめ

以上、この記事では「メンヘラ」について解説しました。

読み方メンヘラ
意味心に何かしらの問題を抱えている人、精神的に不安定な状態にある人
由来2ちゃんねるの「メンタルヘルス板にいるような人」という意味の略語から
類義語ヤンデレ
対義語タフ、鋼のメンタル
英語訳lose mental stability(精神の安定を失う)

「メンヘラ」の基準はとても曖昧なものです。そのため、この記事で上げた特徴にいくつか当てはまったからといって、全員が「メンヘラ」とは言えません。

最近では若者の間で広く使われており、その汎用性は徐々に広がってきています。

そうはいっても、「メンヘラ」自体はあまり良い言葉ではないので、安易に使うことはおすすめしません。

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